Giảm cân

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục, đặc biệt là tăng cơ, và ngủ 7-9 giờ mỗi đêm để hỗ trợ hormone, cảm giác no và giảm cân; tránh nhịn ăn và giảm chất béo quá mức để không gây mất cân bằng hormone.

Cẩu Vân Tuệ, “Hoa đán TVB”, trải qua nhiều scandal và vấn đề sức khỏe. Cô bị “đóng băng” trong giới giải trí sau scandal tình ái và bị nghi là người thứ ba. Cô cũng đối mặt với vấn đề giảm cân do TVB yêu cầu. Sau điều trị …

Sau hành trình điều trị và phẫu thuật cắt bỏ da thừa, tôi, Tammy Slaton, đã giảm 226kg, đạt sự thay đổi ngoạn mục từ 317kg xuống còn 108kg. Vượt qua bi kịch, tôi hiện là nguồn cảm hứng cho nhiều người.

Elaine Crowley tiết lộ cách bức ảnh của cô bị sử dụng trong một trò lừa đảo giảm cân, lừa đảo người dân với số tiền lên tới hàng ngàn euro. Cô đã truy theo một kẻ lừa đảo trên mạng đến Quần đảo Cayman sau khi hình ảnh của …

Tăng Khánh Chi chia sẻ hành trình giảm 15kg, tự tin khoe body sexy. Cô cao 1,7m, đôi chân dài, yêu thích bộ môn pickleball. Chồng cô – Quang Minh thường xuyên ngợi khen vợ, khiến nhiều người trêu là “nịnh vợ”.

Vào cuối tháng 11/2023, Jelly Roll có cân nặng lên tới 245 kg và không thể được đo chính xác do giới hạn của cân. Sau đó, anh đã thực hiện một số thay đổi trong lối sống, như đi bộ 30 phút mỗi ngày, hạn chế lượng đường tiêu …

Cô gái Jessica Turner từ Surrey, Anh từng bị gọi là “cá voi” vì nặng tới 105kg. Sau khi bị bắt nạt, cô đã thay đổi lối sống, tập luyện và ăn uống lành mạnh. 5 năm sau, Jessica giảm hơn 52kg và hiện đang học luật tại Đại học …

Cô gái 16 tuổi giảm cân bằng cách ăn rau và thuốc xổ, nguy kịch do thiếu kali.

Nữ người mẫu Chantelle Houghton, người chiến thắng Celebrity Big Brother, đã giảm 24kg thành công mà không cần tập thể dục. Bí quyết giảm cân của cô đơn giản là hạn chế đường trong chế độ ăn uống. Hiện Chantelle đã phẫu thuật căng da mặt và tận hưởng …