“Kiên nhẫn trên hành trình tập thể dục có thể khó khăn khi tôi muốn thấy kết quả nhanh hơn. Các yếu tố như di truyền, tuổi tác và loại hình tập luyện ảnh hưởng đến thời gian thấy sự thay đổi. Điều quan trọng là nhận ra và ăn …
Phát triển bản thân
-
-
Chương trình “Hiểu mình, hiểu nghề – Bí quyết chinh phục sự nghiệp” hướng dẫn sinh viên kỹ năng phỏng vấn và xây dựng thương hiệu cá nhân. Diễn giả Nguyễn Quang Khải chia sẻ về cách gây ấn tượng và lỗi cần tránh khi phỏng vấn. Phần phỏng vấn …
-
Phương Mai, MC và Siêu mẫu Việt Nam, chia sẻ cảm xúc sau ly hôn chồng Tây. Cô thừa nhận kết hôn vì danh dự gia đình và hiện hạnh phúc với cuộc sống độc thân. Phương Mai tự tin về sự nghiệp, không mặn nồng với tình cảm tạm …
-
Trong thời đại 4.0, viết tay được đánh giá cao. Luyện chữ đẹp mang lại giá trị thẩm mỹ và rèn luyện sự kiên nhẫn, kỷ luật, tập trung. Đây là nghề tìm được giá trị và không gian phát triển mới, là hành trình khám phá và rèn luyện …