Trong quá trình tập luyện, sự kiên nhẫn đóng vai trò quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu đề ra. Tuy nhiên, nhiều người thường cảm thấy sốt sắng và mong muốn nhanh chóng đạt được thành quả để có thể tận hưởng cảm giác thành tựu khi vượt qua đích đến. Như một lời khuyên từ người khôn ngoan, không có giải pháp tức thời nào có thể mang lại sự hài lòng. Nếu việc đạt được mục tiêu quá dễ dàng, thì nó không còn được coi là một ‘công việc’ đáng giá.

Đừng nản lòng nếu bạn cảm thấy chưa thấy kết quả như mong đợi ngay lập tức. Thực tế, có nhiều thay đổi tích cực đang diễn ra mà đáng được xem xét và đánh giá cao. Thời gian cần thiết để thấy kết quả từ một chế độ tập luyện có thể khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Theo Kurt Ellis, C.S.C.S., chủ sở hữu và huấn luyện viên tại Beyond Numbers Performance, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tiến trình này.

Các yếu tố như di truyền, tuổi tác, giới tính, loại chương trình đào tạo và chỉ số lối sống có thể tác động đến thời gian cần thiết để thấy sự thay đổi. Tiến sĩ Ellis đã phân tích một số yếu tố chính này và chia sẻ về các kết quả có thể được kỳ vọng và thời điểm chúng có thể xuất hiện. Ngoài ra, ông cũng cung cấp các quan điểm khác về ý nghĩa của việc ‘thấy kết quả’ để bạn có thể ăn mừng thành công trong mọi giai đoạn của hành trình tập luyện.

Không có viên thuốc thần kỳ nào mang lại sự hài lòng tức thì, và điều quan trọng là phải hiểu được quá trình tập luyện là một hành trình dài hạn. Thay vì tập trung vào kết quả ngắn hạn, hãy cố gắng duy trì sự kiên nhẫn và tập trung vào các mục tiêu dài hạn của bạn. Bằng cách đó, bạn có thể đánh giá cao sự tiến bộ của mình và ăn mừng thành công trong từng giai đoạn của hành trình tập luyện.

Ngày 24/7, Trung tâm Hợp tác Doanh nghiệp và Viện Kỹ thuật Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) đã tổ chức chương trình Tập huấn kỹ năng Chinh phục nhà tuyển dụng với chủ đề “Hiểu mình, hiểu nghề – Bí quyết chinh phục sự nghiệp”. Chương trình này nằm trong chuỗi sự kiện hướng đến Ngày hội Triển lãm công nghệ và Tuyển dụng khối ngành Kỹ thuật – Công nghệ – HUTECH TECHSHOW 2025 diễn ra vào tháng 8 tới đây.

Chương trình tập huấn có sự tham gia của diễn giả khách mời là ông Nguyễn Quang Khải – CEO Công ty Cổ phần Ô tô Phú Mỹ, người có nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực kinh doanh ô tô và xây dựng đội ngũ doanh nghiệp. Tại chương trình, diễn giả Nguyễn Quang Khải đã chia sẻ với sinh viên về tầm quan trọng của việc hiểu biết về bản thân và nghề nghiệp trong việc chinh phục nhà tuyển dụng.

Ông nhấn mạnh rằng phỏng vấn không chỉ là kiểm tra kiến thức, mà còn là cơ hội để ứng viên thể hiện con người, thái độ và sự phù hợp với văn hóa công ty. Diễn giả đã hướng dẫn chi tiết cho sinh viên về quy trình của một cuộc phỏng vấn tuyển dụng, từ việc chuẩn bị đầy đủ hồ sơ năng lực như CV, thư xin việc, bản sao tài liệu cần thiết đến nghiên cứu kỹ thông tin công ty, vị trí ứng tuyển, thông tin về người phỏng vấn (nếu có).

Ông cũng lưu ý sinh viên về tầm quan trọng của việc gây ấn tượng ban đầu khi bước vào buổi phỏng vấn, cũng như cách trả lời phỏng vấn và xử lý các câu hỏi khó. Bên cạnh kỹ năng chinh phục nhà tuyển dụng, xây dựng thương hiệu cá nhân cũng là một yếu tố quan trọng mà diễn giả đã nhấn mạnh. Việc định vị bản thân rõ ràng, hiểu được điểm mạnh điểm yếu, cùng với đó là duy trì hình ảnh chuyên nghiệp trên các nền tảng mạng xã hội chính là cách giúp sinh viên tạo nên giá trị của mình.

Chương trình tập huấn cũng bao gồm phần phỏng vấn giả định, nơi sinh viên trực tiếp trải nghiệm làm ứng viên và tham gia trả lời phỏng vấn cùng CEO Nguyễn Quang Khải và bà Vũ Hoài Thanh Trúc – Trưởng phòng Hành chính – Nhân sự Ford Phú Mỹ. Những tình huống mô phỏng sát thực tế đã giúp sinh viên rèn luyện tư duy phản xạ linh hoạt và kỹ năng giao tiếp.

Chương trình nằm trong chuỗi sự kiện hướng đến HUTECH TECHSHOW 2025, sự kiện dự kiến diễn ra vào tháng 8 tới đây. Thông qua chương trình, ban tổ chức hy vọng cung cấp cho sinh viên những kỹ năng và kiến thức cần thiết để chinh phục nhà tuyển dụng và thành công trong sự nghiệp tương lai.

Sau khi chia sẻ về cuộc sống hậu ly hôn, MC Phương Mai đã trải lòng về những bài học đắt giá mà cô đã rút ra từ cuộc hôn nhân không thành công của mình. Trong một buổi trò chuyện gần đây, Phương Mai đã tiết lộ những gócมอง sâu sắc về cuộc sống độc thân của mình sau ly hôn và những suy nghĩ về tình cảm, hôn nhân.

Phương Mai chia sẻ rằng cô đã trải qua một quá trình đấu tranh nội tâm dài để quyết định chấm dứt cuộc hôn nhân không thành công. Được sinh ra trong một gia đình có truyền thống, nơi các thành viên đều nỗ lực gây dựng sự nghiệp và vị trí xã hội của mình theo chuẩn mực ‘lấy danh dự gia đình làm kim chỉ nam’, Phương Mai đã thừa nhận rằng cô đã kết hôn vội vàng khi mang thai. Quyết định ly hôn của cô đến khi phát hiện ra mọi cam kết liên quan tới vấn đề giấy tờ pháp lý lẫn xây dựng tài sản chung không được thực hiện như đã thỏa thuận.

Sau ly hôn, Phương Mai đã tuyên bố trên trang cá nhân rằng cô đã trở lại là chính mình, không còn lo lắng hay tự hỏi. Cô cho biết rằng mình đang tiếp tục sự nghiệp mà cô tự tay xây dựng và đang sản xuất một sự kiện vào tháng 8 sắp tới. Cuộc sống của Phương Mai dường như đã trở nên tươi sáng hơn, khi cô không còn phải gánh nặng về mặt tinh thần và có thể tập trung vào việc xây dựng tương lai của mình.

Về quan điểm của mình về các mối quan hệ tình cảm và cuộc sống mới, Phương Mai cho biết rằng cô rất kín đáo, ngại giao tiếp với người lạ và kén chọn trong tình cảm. Cô cũng không muốn chạy theo quan hệ xã hội mà tập trung vào việc tạo ra sản phẩm chất lượng. Đối với cô, việc xây dựng một mối quan hệ bền vững dựa trên sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau là điều quan trọng hơn cả.

Không ít người cho rằng phụ nữ đẹp chơi golf là để ‘săn đại gia’, nhưng Phương Mai lại có góc nhìn khác. Cô cho rằng golf là một bộ môn xa xỉ và những người chơi golf ở Việt Nam cũng có nhiều lý do đa dạng để tiếp cận bộ môn này. Đối với Phương Mai, chơi golf không chỉ là một sở thích, mà còn là một cách để cô thư giãn và phát triển bản thân.

Sau ly hôn, Phương Mai dường như tràn đầy năng lượng hơn. Cô cho biết rằng khi tâm lý được cởi trói và bản thân không còn phải gồng gánh trách nhiệm, cô đã có thời gian chăm chút cho bản thân và cảm thấy mình được sống lại. Việc được trở lại cuộc sống độc thân đã giúp Phương Mai có cơ hội tập trung vào việc phát triển sự nghiệp và khám phá những đam mê của mình.

Khi được hỏi về kiểu đàn ông mà cô sẽ ‘gật đầu’, Phương Mai cho biết rằng cô thích người lớn tuổi, từng trải, giỏi về tư duy quan trọng hơn là kiếm tiền. Cô tìm kiếm sự an toàn và tin tưởng, nhưng không muốn kiểm soát hay bị kiểm soát. Đối với Phương Mai, một mối quan hệ tốt đẹp là mối quan hệ mà trong đó cả hai bên có thể tôn trọng và ủng hộ lẫn nhau.

Hiện tại, Phương Mai đang tập trung vào việc phát triển sự nghiệp của mình. Cô (https://tuvanthanhdat.vn/) cho biết rằng mình đang chuẩn bị cho một số dự án trong tương lai và hy vọng sẽ tiếp tục nhận được sự ủng hộ của khán giả. Sự trở lại của Phương Mai sau ly hôn đã mang đến một hình ảnh mạnh mẽ và độc lập, cho thấy rằng cô đã sẵn sàng đối mặt với những thách thức mới và xây dựng cuộc sống tươi đẹp hơn.

Trong thời đại số hóa, khi mà những ngón tay đã quá quen thuộc với bàn phím, nghề luyện chữ đẹp vẫn lặng thầm tồn tại và phát triển. Mặc dù nhu cầu viết tay đã bị thay thế phần lớn bởi sự tiện lợi của các thiết bị điện tử, nhưng giá trị của nét chữ viết tay vẫn được khẳng định. Chữ viết đẹp không chỉ thể hiện sự cẩn thận, tỉ mỉ của người viết mà còn được xem là một loại hình nghệ thuật, phản ánh tính cách và tâm hồn.

Luyện chữ đẹp giúp rèn luyện sự kiên nhẫn, tính kỷ luật và khả năng tập trung – những phẩm chất quý giá trong cuộc sống hiện đại. Qua việc luyện chữ, người học có thể trau dồi những kỹ năng mềm, đồng thời phát triển khả năng tư duy và sáng tạo của mình. Hơn nữa, chữ viết tay còn mang trong mình giá trị văn hóa sâu sắc, việc giữ gìn và phát huy vẻ đẹp của chữ quốc ngữ chính là cách thế hệ hôm nay thể hiện sự trân trọng đối với di sản văn hóa quý báu của cha ông.

Nhu cầu luyện chữ đẹp ngày càng tăng, các lớp học và trung tâm luyện chữ đẹp mọc lên khắp nơi, thu hút mọi lứa tuổi. Tại Hà Tĩnh, số lượng học viên đăng ký học luyện chữ đẹp đang tăng lên đáng kể. Cô Nguyễn Thị Diệu, người sáng lập CLB luyện chữ đẹp Cô Diệu, cho biết số lượng học viên đến đăng ký học tăng lên đáng kể. Không chỉ các em học sinh, mà còn có những sinh viên, người đi làm… đến học với mong muốn rèn tính cẩn thận, nhẫn nại.

Một học viên trẻ, Nguyễn Thảo Vy, cho biết luyện chữ không chỉ giúp cô viết đẹp hơn mà còn rèn cho cô sự kiên nhẫn, tỉ mỉ và tập trung. Trong thời đại 4.0, khi mà công nghệ đang ngày càng phát triển, nghề luyện chữ đẹp không mất đi mà đang chuyển mình, thích nghi để tìm thấy những giá trị và không gian phát triển mới. Luyện chữ đẹp chính là luyện tâm, không những luyện chữ mà còn luyện cả nết người.

Nghề luyện chữ đẹp không hề bị lu mờ mà ngược lại, còn khẳng định được sức sống và giá trị riêng biệt của mình. Nó không chỉ đơn thuần là việc rèn luyện nét chữ mà còn là hành trình khám phá, rèn luyện bản thân, giúp các em học sinh, người lớn tìm thấy sự bình yên và niềm vui trong từng nét bút. Đối với nhiều người, luyện chữ đẹp đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, giúp họ kết nối với quá khứ và tìm thấy ý nghĩa trong những điều giản dị.

Thông qua việc luyện chữ, người học có thể cải thiện kỹ năng viết tay, đồng thời nâng cao khả năng thẩm mỹ và cảm xúc của mình. Chữ viết tay đẹp không chỉ là một kỹ năng mà còn là một cách thể hiện sự quan tâm và chăm sóc đến từng chi tiết nhỏ trong cuộc sống. Xem thêm thông tin tại: https://www.google.com/search?q=Nguyễn+Thị+Diệu . Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email hoặc điện thoại.