Tâm lý – Taichinhkinhte.com

Phụ huynh cần làm gì khi con thất vọng vì điểm thi

Linh — Fri, 12 Sep 2025 06:41:03 +0000

Áp lực thi cử và kỳ vọng của phụ huynh là nguyên nhân sâu xa dẫn đến nhiều vấn đề tâm lý ở học sinh. Sau mỗi kỳ thi quan trọng như thi vào lớp 10 hoặc thi tốt nghiệp THPT quốc gia, nhiều học sinh trải qua những cảm xúc trái chiều. Trong khi một số em hân hoan với kết quả cao, không ít em khác lại cảm thấy áp lực và ám ảnh vì kết quả không đạt kỳ vọng.

Bối cảnh xã hội hiện nay, với áp lực từ phụ huynh mong con em mình vào các trường danh tiếng, đã tạo ra không ít khó khăn cho các em. Tình trạng trên đã dẫn đến nhiều vấn đề tâm lý và sức khỏe tinh thần ở học sinh. TS.BS Nguyễn Mai Hương, Phụ trách khoa Sức khỏe vị thành niên, Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng áp lực từ việc học tập và thi cử có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho trẻ.

Dù kết quả thi thế nào bố mẹ cũng hãy đồng hành cùng con, đây chính là chìa khóa giúp con vượt qua áp lực thi cử và điểm số. Ảnh minh họa.

Các em có thể trải qua cảm giác chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể sau khi kết quả thi không như mong đợi. Ngoài ra, phản ứng của phụ huynh sau khi con em mình không đạt kết quả như mong muốn cũng góp phần làm tăng áp lực và cảm giác thất vọng. Việc so sánh với bạn khác, sử dụng những câu nói khiển trách hay thậm chí là sự lạnh lùng từ phụ huynh có thể để lại chấn thương tâm lý lâu dài cho trẻ.

Để giúp các sĩ tử vượt qua áp lực và cảm xúc tiêu cực sau thi cử, các chuyên gia tâm lý và sức khỏe tinh thần đưa ra nhiều lời khuyên. Cha mẹ cần trở thành người bạn đồng hành, lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Thay vì phán xét hay so sánh kết quả điểm số của con với bạn khác, cha mẹ nên tập trung vào việc tạo cảm giác an toàn và đồng hành cùng con.

Cha mẹ cũng nên giúp con hiểu rằng thất bại cũng là một phần của cuộc sống và là cách để trưởng thành. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình là điều quan trọng. Những hành động nhỏ như cái ôm, lời yêu thương và chúc mừng vì nỗ lực của con có thể giúp con cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn.

Cuối cùng, việc xây dựng một môi trường hỗ trợ và thấu hiểu, nơi trẻ cảm thấy được chấp nhận và yêu thương bất kể kết quả thi cử, là chìa khóa giúp các em vượt qua áp lực và phát triển một cách toàn diện. Thông qua việc tạo ra một không gian an toàn và yêu thương, cha mẹ có thể giúp con mình tự tin và vững vàng hơn trên con đường học tập và tương lai.

Các bậc phụ huynh và các em học sinh có thể tham khảo thêm các nguồn thông tin và hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý và sức khỏe tinh thần để hiểu rõ hơn về vấn đề này. Liên hệ với các cơ sở y tế và tổ chức hỗ trợ tâm lý để được tư vấn và giúp đỡ khi cần thiết.

4 kiểu khoe dễ khiến bạn mất phước

Linh — Sat, 16 Aug 2025 13:42:08 +0000

Chúng ta thường thấy trên mạng xã hội, mọi người dễ dàng chia sẻ về cuộc sống của mình, từ việc ăn tối ở nhà hàng 5 sao đến việc có người quen quyền lực giúp đỡ. Tuy nhiên, những người thực sự sống sung túc và hạnh phúc lại rất ít khi mở miệng khoe khoang. Họ hiểu rằng, càng phô trương càng dễ rước điều tiếng. Hạnh phúc đích thực không nằm ở việc cho thiên hạ biết bạn đang vui cỡ nào, mà nằm ở việc sống bình yên, không bị dòm ngó, soi mói.

4 kiểu “khoe ngầm” càng nói ra càng mất lộc- Ảnh 2.

Có những điều càng khoe ra càng dễ rước họa hoặc mất phước, đặc biệt là 4 kiểu khoe dưới đây. Những người từng trải luôn tránh những kiểu khoe này để giữ gìn sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống.

Thứ nhất, đừng khoe mình khỏe mạnh phi thường. Sức khỏe vốn là thứ mong manh nhất trong đời. Nhiều người thích khoe về chuyện mình ăn uống thả ga, thức khuya vẫn tỉnh táo, mỗi năm khám sức khỏe đều xanh lè như lá mạ. Tuy nhiên, chính những người khoe khoang như vậy lại dễ bị gậy ông đập lưng ông.

Thứ hai, đừng khoe quen người quyền lực. Thời buổi bây giờ, ai cũng có thể khoe anh bạn làm sếp lớn, chị họ làm ở bộ phận nào đó, người quen là tổng giám đốc. Nhưng khi thật sự cần nhờ vả, mới thấy rõ giới hạn của những mối quan hệ vừa đủ để kể nhưng không đủ để cứu.

Thứ ba, đừng khoe thích là xách vali đi du lịch. Câu nói nói là đi – là bay ngay nghe có vẻ phóng khoáng, tự do, nhưng trong thực tế lại là con dao hai lưỡi. Có người thật sự tài giỏi, làm nhiều hưởng xứng đáng. Nhưng cũng có không ít người sống ảo, vay mượn, nợ thẻ tín dụng để chụp ảnh check-in cho bằng bạn bằng bè.

Thứ tư, đừng khoe tôi vừa giúp ai đó. Giúp người là điều tốt, nhưng nếu biến thành nội dung để đăng, thì giá trị sẽ mất đi ít nhiều. Những người thật sự sống tử tế lại hành động thầm lặng.

Cuộc đời không phải là gameshow. Không ai cần phát sóng trực tiếp mỗi ngày bạn ăn gì, mặc gì, quen ai, làm gì tử tế. Những người thật sự sống tốt, sống đủ, họ không có thời gian để khoe vì họ còn đang bận sống thật.

Lần tới nếu bạn muốn khoe, thử nghĩ xem: Điều đó là để truyền cảm hứng, hay chỉ để chứng minh bạn hơn người? Nếu là vế sau, có thể bạn đang mất đi một phần giá trị thật sự rồi đấy.

Hạnh phúc như trà ngon, để yên mà thưởng thức sẽ thấy rõ vị. Khoe quá nhiều, dễ khiến người khác khó chịu và chính bạn cũng không còn thấy ngon nữa.

Brad Pitt và Angelina Jolie: Sự đổ vỡ của hai kiểu gắn bó trái ngược

Linh — Thu, 31 Jul 2025 21:43:01 +0000

Trong một cuộc trò chuyện gần đây, diễn viên Brad Pitt đã thừa nhận rằng mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc đời anh là với Angelina Jolie, nhưng anh đã không đủ trưởng thành để giữ gìn nó. Câu nói hiếm hoi này của tài tử Hollywood đã trở thành tâm điểm bàn luận dưới góc nhìn của các chuyên gia tâm lý học.

Brad Pitt nói về quãng thời gian cai rượu trên podcast “Armchair Expert” ngày 23/6. Ảnh: Armchair Expert

Việc Brad và Angelina ly hôn không chỉ khiến công chúng bất ngờ mà còn đặt ra nhiều câu hỏi về nguyên nhân sâu xa dẫn đến sự đổ vỡ của cặp đôi từng được ngưỡng mộ nhất Hollywood. Các chuyên gia tâm lý học cho rằng Brad Pitt và Angelina Jolie đại diện cho hai kiểu gắn bó cảm xúc đối lập. Brad thuộc kiểu né tránh, trong khi Angelina thể hiện đặc điểm lo âu. Sự kết hợp giữa hai kiểu gắn bó này thường dễ hút nhau nhưng khó đồng hành lâu dài.

Brad lớn lên trong gia đình khắt khe, học cách giấu cảm xúc và sống độc lập. Ngược lại, Angelina có tuổi thơ đầy biến động và luôn tìm kiếm sự kết nối sâu sắc. Tiến sĩ Esther Perel, chuyên gia trị liệu mối quan hệ hàng đầu thế giới, nhận định rằng người né tránh thường bị thu hút bởi người lo âu vì sự sống động và nồng nhiệt của họ. Tuy nhiên, người né tránh cũng dễ cảm thấy áp lực và co rút khi bị kéo vào quá sâu.

Trong khi đó, người lo âu càng bị bỏ lơ thì càng tìm cách níu kéo, khiến mối quan hệ trở thành vòng luẩn quẩn. Ly hôn là kết quả của hệ thống cảm xúc đổ vỡ trong mối quan hệ của Brad và Angelina. Sự kiện Brad bị cáo buộc đã xảy ra cãi vã và xô xát với con trai trên chuyến bay riêng đã trở thành giọt nước tràn ly.

Các chuyên gia tâm lý học cho rằng sự kiện này thường không chỉ gây tổn thương vì hành vi cụ thể mà còn đánh sập hệ thống cảm xúc vốn đã bấp bênh trong mối quan hệ. Tan vỡ vì thiếu kỹ năng chữa lành cũng là một nguyên nhân sâu xa dẫn đến sự đổ vỡ của cặp đôi. Theo TS. Alexandra Solomon, chuyên gia tâm lý hôn nhân tại Đại học Northwestern, điều khiến câu chuyện Brangelina đáng quan tâm không chỉ vì họ nổi tiếng mà còn đại diện cho hàng triệu cặp vợ chồng tan vỡ do thiếu kỹ năng chữa lành.

Hiện tại, Brad Pitt và Angelina Jolie đều đã ổn định cuộc sống sau ly hôn. Brad đang tập trung vào công việc và lấy đó làm động lực trụ vững sau biến cố gia đình. Anh cũng đã bắt đầu quá trình trị liệu đều đặn để đối diện với chính mình. Về phía Angelina, cô đã tìm thấy sự bình yên và ổn định trong cuộc sống mới tại Los Angeles cùng các con.

Các chuyên gia tâm lý học đang tiếp tục nghiên cứu và phân tích các mối quan hệ tương tự để giúp các cặp đôi hiểu rõ hơn về các kiểu gắn bó cảm xúc và cách xây dựng mối quan hệ lành mạnh.

Cuộc sống sau ly hôn của Brad Pitt và Angelina Jolie cũng đang được quan tâm và theo dõi bởi công chúng và truyền thông.

Tình yêu và sự trung thực: Con đường ngắn nhất đến sự chia xa

Linh — Fri, 25 Jul 2025 00:40:47 +0000

Tình yêu là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người, và sự trung thực đóng vai trò then chốt trong việc xây dựng và duy trì một mối quan hệ lành mạnh. Tuy nhiên, thiếu trung thực trong tình yêu có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, không chỉ ảnh hưởng đến sự ổn định của mối quan hệ mà còn gây ra những vấn đề tâm lý khó lường.

Khi một người thiếu trung thực trong một mối quan hệ, họ có thể tạo ra sự nghi ngờ, mất niềm tin và cảm giác không an toàn cho đối phương. Điều này có thể bắt nguồn từ những hành động nhỏ nhặt như nói dối về việc đã làm vào cuối tuần hoặc che giấu thông tin cá nhân quan trọng. Theo thời gian, những hành động này có thể tích tụ và tạo ra một bầu không khí không tin tưởng trong mối quan hệ. Đối phương có thể bắt đầu cảm thấy như họ đang sống trong một tình trạng bất an, không biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo hoặc liệu họ có thực sự biết được sự thật hay không.

Sự thiếu trung thực cũng có thể gây ra những vấn đề tâm lý nghiêm trọng cho cả hai bên trong mối quan hệ. Đối phương của người thiếu trung thực có thể cảm thấy bị phản bội, tổn thương và mất tự tin. Những cảm xúc này có thể dẫn đến sự căng thẳng và lo lắng trong mối quan hệ, tạo ra một vòng tròn luẩn quẩn của sự không tin tưởng và hiểu lầm. Về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của cả hai bên, dẫn đến cảm giác cô lập, buồn rầu và thậm chí là trầm cảm.

Ngoài ra, sự thiếu trung thực có thể tạo ra một tiền lệ nguy hiểm trong mối quan hệ. Khi một người bắt đầu nói dối hoặc che giấu thông tin, họ có thể tiếp tục làm điều đó trong tương lai, tạo ra một mô hình hành vi khó thay đổi. Điều này không chỉ làm suy yếu nền tảng của mối quan hệ mà còn khiến cho việc xây dựng lại niềm tin trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.

Để tránh những hệ lụy tâm lý và duy trì một mối quan hệ lành mạnh, sự trung thực là điều cần thiết. Trung thực không chỉ là việc nói ra sự thật mà còn là việc giữ lời hứa và minh bạch trong mọi hành động. Khi cả hai bên trong một mối quan hệ cam kết sống một cách trung thực, họ có thể xây dựng một nền tảng vững chắc cho tình yêu và sự tôn trọng lẫn nhau. Mối quan hệ này không chỉ bền vững mà còn có thể giúp cả hai bên phát triển cá nhân và hạnh phúc hơn.

Tóm lại, sự trung thực trong tình yêu là điều không thể thiếu để xây dựng và duy trì một mối quan hệ lành mạnh và bền vững. Thiếu trung thực có thể dẫn đến sự nghi ngờ, mất niềm tin và những vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Vì vậy, hãy coi trọng sự trung thực và minh bạch trong mọi hành động và giao tiếp trong tình yêu.