Tập luyện

Trong thế giới tập luyện hiện đại, các chị em ngày càng tìm kiếm những phương tiện hỗ trợ giúp tối ưu hóa hiệu suất và đảm bảo an toàn trong quá trình tập. Một trong những yếu tố quan trọng không thể bỏ qua chính là trang phục tập, …

Tập thể dục ngoài trời không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tinh thần. Tuy nhiên, để tối ưu hóa quá trình tập luyện, việc lựa chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp là rất quan trọng. Một trong những …

Khi tham gia vào các hoạt động tập luyện, đặc biệt là các môn thể thao đòi hỏi sự di chuyển nhanh và mạnh như bóng đá, bóng rổ, hoặc thậm chí là các hoạt động hàng ngày đòi hỏi sự cầm nắm và thao tác bằng tay, việc bảo …

Phan Văn Thiện, 24 tuổi, huấn luyện viên gym một tay từ TP.HCM, truyền cảm hứng với nỗ lực vượt khó tập luyện và sở hữu thân hình khỏe mạnh. Sinh ra với缺陷 mất tay trái, Thiện vẫn đam mê gym và chia sẻ trên mạng xã hội, lan tỏa …

Trận boxing chuyên nghiệp của nữ võ sĩ 12 tuổi Romina Castan bị Hội đồng Quyền anh thế giới (WBC) can thiệp để bảo vệ sức khỏe và cho cô cơ hội tập luyện tốt hơn trước khi chuyển lên chuyên nghiệp.

Năm 2010, tác giả đã hoàn thành cuộc marathon đầu tiên và được tặng sữa chocolate sau khi về đích. Điều này đã khiến tác giả ngạc nhiên, nhưng họ đã cùng những người chạy marathon khác sử dụng thức uống này. Tác giả lưu ý rằng sữa chocolate đã …

20 năm sau, Anne Hathaway vẫn gây bất ngờ với vẻ đẹp trẻ trung trong ‘The devil wears Prada 2’. Bí quyết của cô là lắng nghe cơ thể, tập luyện, ăn uống cân bằng, hạn chế rượu và ngủ đủ giấc. Bộ phim dự kiến ra mắt vào đầu …